地獄開局的星期四，人類靠著黑麥汁咬牙苦撐
是誰跟人類說她不能喝酒的？不過前幾天也真是喝有夠多了。
今日人類的打擊是，編輯告訴她八月中得交稿，也就是說，她要絕體絕命趕稿了。
今日BGM（背景音樂）：
人類靠「夏日清爽爵士樂寫稿」，沒什麼用，就寫了一千字。
結果人類猛灌黑麥汁，喝到有點脹氣，好好笑，看她一直打嗝，歡歡就想打哈欠。
這個時候還是吃點撫慰人心的東西最好吧，如果你有馬薩拉香料、希臘式優格和一點點蒜頭、胡椒，就算是減肥的雞胸肉也可以吃得很開心。
噢，別忘了鹽。
雞胸肉切塊，把你的調味料和優格全部攪拌在一起，健身教練看到會開心的。
（麥可，我知道你在看，雖然歡歡沒看過你，但歡歡什麼都知道。）
加入喜歡的蔬菜若干，人類昨天用玉米筍和蘑菇，我想舔一下優格，她拿去，把整個盤子的東西一股腦地倒在烤盤上了。
接著用人類的手手把料鋪平，我不喜歡沾到優格，所以才沒幫她。
烤箱不預熱，攝氏兩百度二十分鐘。
烤箱唱歌的時候就烤好了，記得戴手套，貓舌的人可以放涼一點吃。
「貓呢？」我巴著她的手，人類懶洋洋地說：「走開，貓沒得吃。」
於是我委屈地吃光了乾乾。
人類真的好壞。
常見問題：
Q：這封信每週講什麼？
A：歡歡每週四送來一封信，裡面有一人份料理、一段生活片語，和一點你可能沒說出口的話。Q：會不會太文青？我只想知道怎麼煮。
A：可以跳過心情文字直接看炒飯，但有時候那句話比那顆蛋更能餵飽人。Q：可以回信嗎？
A：可以。其實我們很想收到。哪怕你只回「今天太累沒煮」，歡歡都會點頭的。